EMSは本当に効果があるのか？EMSで筋肉痛になってもいいのか？について解説し、女性に特にオススメできるEMSマシンをお悩み別にピックアップしています。 EMSは筋肉に効果ある？ EMSは筋肉を鍛えら … 続きを読む 女性にもオススメのEMS！筋肉痛になるほど効果が高い？