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代謝と体力の低下をひしひしと感じている、アラフォーで一児の母です。

簡単な自己紹介とこのサイトにかける熱い想いを紹介します。

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管理人の自己紹介

とにかく糖質が大好物で、夜中の12時に「ポテチビッグサイズ一袋ペロリ」「フランスパン一本ペロリ」なんていう、笑えない伝説も数々あったりする食いしん坊です。

若い頃はそれでも、なぁなぁにダイエットをすれば、なんとかなっていました。

しかし30代を過ぎて、デスクワークだけの生活習慣がたたって脂肪が蓄積されていくことに焦り、必死のダイエットを決意します。

32歳の頃、5ヶ月で-7kgのダイエットに成功しました。

運動×食事制限を組み合わせた王道的なダイエット方法が功を奏したのです。

今思えばこの頃は、時間とお金に余裕のある独身オフィスレディだったため、短期集中型ダイエットを成功させることができたのでしょう。

その後、結婚して高齢出産を経験したことで、自分の体型の大きな変化に驚き、産前産後の体重管理にも悩まされました。

さらに年齢による代謝の低下で、痩せにくさも感じています。

可愛い我が子を持てた喜びの反面、「数年前あんなに頑張ってダイエットしたのに・・・」と落胆し悲しい気持ちにもなりました。

独身時代と異なり、育児に追われ自分のために使える時間が少ない中で、いかに効率よくダイエットできるかという点も自分の課題の一つです。

大きな体重の増減を経験して、体重コントロールや産後ダイエットのコツなど知識も深くなってきたところです。

これからも女性としてキレイでいたいと思う限り、ダイエットとシェイプアップは「人生のテーマ」。

多くの女性は、きっと同じような想いを抱いているはずです。

身体に自信がつくと、心にも自信がつき、人生が明るく輝いていきます。

「美味しいものをいっぱい食べたいがためのダイエット」
「健康で楽しく生きたいがためのシェイプアップ」

それでいいじゃないか！！

これから下降線をたどっていく基礎代謝と戦うべく、新しいダイエット方法をどんどん開拓して、本当に良いものをシェアしていきたい。

自分が身をもって経験しているからこそ、伝えたいことがあります。

一緒に、面白おかしくシェイプアップをしていきましょう。

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