なかなか体重が減らないなぁと感じている方や、これからの季節に向けて体重コントロールをしたい方におすすめなのが生酵素サプリ。
中でも、美意識の高い芸能人やモデルさんから支持を集めているのが「ベルタこうじ生酵素」です。
このページでは「ベルタこうじ生酵素」の気になる効果や評判口コミについて調べてみました。
ベルタこうじ生酵素は効果がない？口コミと評判
アットコスメ・楽天・アマゾンの口コミ
まずはアットコスメ・楽天・アマゾンの口コミや評価をのぞいてみましょう。
発売日が2018年2月19日なのでまだ口コミ件数としては少ないようですが、悪い口コミと良い口コミをピックアップしてみます。
悪い口コミ
- 直接的に痩せたという実感はまだない。
- まだ結果が出てないので、引き続き飲んで行きます。
即ダイエットには結びついていないようですが、その理由は、サプリメント＝栄養食品だからでしょうか。
良い口コミ
- はじめて4日ですが、お通じが良くなり体がスッキリしました。
- 腸は整っていて体調もいいです。
- 朝スッキリ快調で、お肌の調子がいいです。
- 体重はまだ-0.5kgですが、体調も良いので続けていきたいと思います。
- 授乳中なのに飲めるので助かっています。体調が良い感じがします。
お腹がスッキリして、体調やお肌の調子が良好と感じている人が多いようです。
なぜ「ベルタこうじ生酵素」は、お腹や肌の調子を整えてくれるのか後半で解説しております。
インスタの口コミ
次に、大人気SNSのinstagramをのぞいてみましょう。
「#ベルタこうじ生酵素」で検索して見ると、投稿123件もあります！
一番最初に出てきたのは、タレントの紗栄子さんですね。
紗栄子さんのベルタこうじ生酵素 愛用口コミ
紗栄子さんといえば、二児の母には見えないスタイルをキープし続けています。
ファッションセンス抜群でなんでも着こなしてしまい、パワフルに実業家もこなす女性ですよね。
年齢とともに減少してしまう酵素を意識して、基礎代謝をあげるために、ベルタこうじ生酵素をバッグに忍ばせて摂取されているとか。
藁品真代さんの口コミ
次はミセスモデルの藁品真代さん。
雑誌『VERY』『STORY』『美ST』『BODY+』などの読者モデルでも活躍されている、美魔女とも呼ばれる方です。
夏は代謝が落ちるので、体内酵素をあげる為にベルタこうじ生酵素を飲まれているようですね。
お肌ツヤツヤ！個人的にもこんなミセスは素敵ですね。
モデルさんも愛用
https://www.instagram.com/p/Bl0a0J-nfDP/?utm_source=ig_web_button_share_sheet
他にもモデルさんにも、愛用されてる方がいらっしゃいました。
代謝アップや産後のシェイプアップの為に摂取されているようです。
twitterやinstagramなどのSNSでは、美意識の高い方から拡散されていっています。
美容雑誌や美容家にも評価・評判
ベルタこうじ生酵素が、安室奈美恵さんが表紙の雑誌『sweet』10月号に紹介されているようです。
また、海外セレブにも評価されており、セレブ御用達雑誌である『GLITTER』や料理愛好家に人気の雑誌『レタスクラブ』など、多数のメディアでも話題になっているようです。
麹や酵素が効果アリと『めざましテレビ』でも特集されて、さらに話題沸騰中の生酵素サプリなのです。
ベルタこうじ生酵素の成分からみる効果と特徴
ベルタこうじ生酵素の成分から、何に向けての効果があるのかを押さえていきましょう。
注目成分は「コンブチャ（紅茶きのこ）」
ベルタこうじ生酵素の大きな特徴として、「コンブチャ（紅茶きのこ）」が配合されています。
コンブチャ（紅茶きのこ）はダイエットやデトックス効果が高いとされ、海外セレブをはじめ日本のモデルや芸能人に注目されています。
それに加えて、栄養たっぷりスーパーフードや500億個分の乳酸菌がぎっしりつまっています。
こうじ菌「37種類」が酵素を補う
日本人に馴染み深いこうじ菌は、実は糸状菌（カビ）の仲間です。
カビはカビでも、こうじは「人間に役立つ、食べられるカビ」なのです。
こうじ菌には、アミラーゼ（でんぷん質を消化して糖分に分解）、プロテアーゼ（タンパク質をアミノ酸に分解）、リパーゼ（脂肪を分解）という3大酵素がたっぷり含まれています。
こうじ菌から、バランスの偏った現代人の食生活では圧倒的に不足しているといわれている酵素を補うことができます。
生きた酵素「622種類」がダイレクトに体内に働きかける
ベルタこうじ生酵素は、特別製法で野菜フルーツを凝縮させた622種類もの生きた酵素がつまっています。
この622種類という沢山の種類が、雑穀の生酵素パワーを底上げしてくれます。
また非加熱除菌法によって作られているので、酵素を一時的に眠らせてダイレクトに体内に届け、お腹の中で目を覚まさせます。
ベルタこうじ生酵素を摂ることで、多くの酵素を消費する「消化」の負担を減らし、消化酵素が体内で増えます。
その結果、増えた消化酵素を代謝酵素にまわせるようになり、代謝アップにつながります。
「コンブチャ（紅茶きのこ」が冷えを改善して代謝アップ
海外セレブをはじめ日本のモデルや芸能人が注目しているコンブチャは、ダイエットやデトックス効果を発揮してくれる美容菌です。
コンブチャに含まれるビタミンB1は糖質、ビタミンB2は脂質、ビタミンB6はタンパク質をエネルギーに変えてくれる効果を持ちます。
ビタミンB1は熱を多く含むので、冷え性の改善効果があります。
さらに糖代謝を促し、身体を動かすエネルギーを生み出すので、基礎代謝をあげる効果が期待できます。
500億個分の乳酸菌
生きたまましっかり届く3種の乳酸菌が便秘知らずのスッキリ体質に導いてくれます。
- ラクリス：ダイレクトに胃腸に働きかける
- EC12：体内環境をよりよくし、溜め込まない体に導く
- 乳酸菌産生物質16種：善玉乳酸菌を増やしてくれる
乳酸菌の配合数は、500億個なので、ヨーグルトを食べるよりも効率が良いほどなのです。
便秘がちなときにも効果が高い？
生の酵素を体内に取り入れることで、腸に働きかけてくれます。
腸にダイレクトに届くことで、オリゴ糖を生み出します。
オリゴ糖は腸内の善玉菌を増やしてくれ、腸内の老廃物をすっきり外に出し、便秘の解消を促進します。
妊娠中・授乳中でもOK
ベルタこうじ生酵素は、妊娠中・授乳中など何かと制約の多いタイミングにこそオススメできます。
デリケートな期間でも体への悪影響はありません。
むしろ赤ちゃんにスクスク育ってもらうためには、授乳中や妊娠中にこそ生酵素を摂取する必要があります。
ベルタこうじ生酵素の効果的な飲み方と飲むタイミング
ベルタこうじ生酵素の飲み方をマスターしていきましょう。
いつ飲むと効果がある？
空腹時の吸収しやすい時に摂取すると、最大限の力を発揮してくれます。たくさんの有効成分が凝縮されているので、その酵素パワーにしっかり働いてもらいましょう。
- 食事の栄養補助として、食前に飲む
- ダイエット目的の方は、どこかの食事をベルタこうじ生酵素に置き換える
など、飲み方を工夫していくと、よりダイエットやデトックス効果も期待できます。
1日何粒飲むと効果がある？
1日2粒を、2回に分けて飲むと良いです。
酵素は長い間胃腸に留まっていられませんので、朝と夜に分けてきちんと定期的に摂取するのがオススメです。
何で飲む？
できるだけ胃腸に負担をかけないように、コップいっぱいの水または、ぬるま湯で飲んでください。
酵素は48度以上で死んでしまうので、せっかくの生きた酵素を腸内にお届けするために、熱いもので飲むのは控えましょう。
効果はどれくらいで感じる？
もちろん効果を感じられるまでには、個人差がありますが、目安として腸内環境の変化に1ヶ月、ダイエットとしては3ヶ月くらいです。
人間の細胞が生まれ変わるには最低でも3ヶ月と言われています。
口コミなどをみても、1ヶ月目で腸内環境ががらっと変わり、3ヶ月目以降からダイエットとしての効果を感じたという方が多いようです。
やっぱり定期的に飲み続けることが一番大切なことなのですね。
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ところで話は変わりますが...
「酵素」と言いますが、酵素とは何なのでしょうか？
実は日本人にとって酵素はとても馴染みが深くて、日本食として毎日飲まれている味噌汁をはじめとした、醤油や酒などいわゆる発酵食品というものに含まれているのです。
そもそも酵素とは？
食べたものが消化吸収されていく過程において、体の中ではさまざまな物質が分解合成されています。
こうした化学的な反応を手助けしてくれるタンパク質が酵素で、酵素がないと人間は生きていけません。
酵素は植物、動物そして私たち人間を含む全ての生物の体内に存在する触媒機能を持つタンパク質です。
酵素は生命の活動に必須な物質であり、生命活動の複雑多岐にわたる物質代謝活動の多くを支えています。
人類による酵素利用の歴史は古く、紀元前3000年頃のエジプトのパンやビール作り、中近東におけるチーズ作りの記録を見る事が出来ます。
日本においても古くから酒、味噌などの発酵食品の製造に利用されてきました。
これらは酵素の効果を利用したものでしたが、酵素という物質の存在は知られていませんでした。
物質としての酵素が発見されたのは1833年のジアスターゼ(アミラーゼ)による澱粉の糖化の発見であり、世界規模での工業生産は1874年に販売が開始されたチーズ製造用のレンネットで、比較的新しい産業です。
食品加工に始まった酵素産業は、この180年足らずの間に食品ばかりではなく医薬･診断薬、繊維、皮革、洗剤、飼料、エネルギーなど多くの分野で利用されるようになり、我々の生活をより豊かな物にするため、身近なところで利用されています。
引用：日本酵素協会サイト
日本酵素協会のサイトをみると、非常に古くから「酵素」が利用されてきたことがわかります。
日本人にも酵素は馴染みの深いものだったのですね。
あなたも酵素を大量消費中？
酵素には、「食事で得られるもの」と「体内で作られるもの」があります。
①食物酵素→食事で摂取して、食べ物の消化を助ける
②消化酵素→体内で作られて、食べ物の消化を助ける
③代謝酵素→体内で作られて、栄養素や脂肪からエネルギーを作る
酵素がたっぷり満たされている状態が、一番脂肪を燃焼しやすいといわれています。
逆に酵素が足りない状態は、体の脂肪を燃焼する代謝酵素がほとんど作られません。
しかし、こんな食生活や生活習慣によって、体内にある酵素は大量に失われていきます。
- 暴飲暴食
- 脂っこい食べ物
- 甘いお菓子やジュース
- ファーストフードなどの加工食品
- 不規則な生活や睡眠不足
本来であれば食品から摂る事のできた食物酵素が、逆に失われてしまうというのが現代の私たちの食生活です。
満腹になるまで食べたり、ダラダラ食べたりといったことも酵素を逆に失ってしまう行為なのです。
体内酵素が減るとなんと基礎代謝もダウン
現代の食生活によって、失われていく体内酵素。
酵素が減少する事で、生命の活動の源である基礎代謝までがダウンしていってしまうんです。
年齢とともに基礎代謝が落ちるというのは、聞いたことがあるかと思いますが、食生活による酵素消費によってもさらに基礎代謝が落ちてしまう。
すなわち痩せにくい体質になってしまったり、肌のターンオーバーが乱れたりするという怖いことが起こります。
酵素は生でないと効果がない？
スーパーマンの酵素にも弱点があります。熱に弱いのです。
酵素は48度以上になると死んでしまうので、熱などで死滅させずに生きたままの酵素を体内に取り入れることが大切です。
生酵素サプリを飲めば、カロリー消費を効率良くできるようになり脂肪を燃焼しやすい状態に導いてくれる為無理せずにダイエット効果が期待できます。
ベルタこうじ生酵素のメリットとデメリット
ベルタこうじ生酵素を生活に取り入れていくことで、どんなメリットとデメリットがあるか考えてみました。
デメリット
- サプリなのでダイエットなどの即効性は求められない
- 特定のお店で購入する必要がある
薬ではなくサプリメントなので、即効性を感じることができないようですね。
また、スーパーなどで買える食品とは違って、特定のお店で購入する必要があるということがあげられます。
メリット
- 酵素を取り入れて代謝アップが期待できる
- ダイエットのサポートをしてくれる
- 肌の調子が良くなる
- 腸内環境が整えてくれる
- 手軽に持ち運んでどこでも摂取可能
- お試し価格でチャレンジできる
- 産前産後のデリケートな期間にも取り入れられる
- 授乳中の方でも栄養を摂取できる
お肌やお腹の調子が良いことを実感でき、代謝アップとダイエット効果も期待できそうです。
また、授乳中や産前産後などデリケートな時期にも対応してくれるのは、ありがたいですね。
おすすめ出来る人・できない人
ベルタこうじ生酵素は、どんな人におすすめできるのかを口コミや効果からまとめてみました。
おすすめ出来ない人
- 即効性を求める人
- 成分より価格重視の人
- 続けて飲む事のできない人
続けて飲んでいける人というのが必須のようですね。
おすすめ出来る人
- リバンドを繰り返している人
- 質を重視したい人
- 便秘気味でスッキリしたい人
- ダイエットサポート成分を取り入れたい人
- 食べ過ぎた時に酵素パワーを借りたい人
- 季節の変わりめなどで体質が変わりやすい人
- 寝不足や不規則な生活をしがちの人
- 産前産後・授乳期の人
- お試し価格で試してみたい人
ダイエットとリバウンドを繰り返してしまっている人は、長い目で見た継続的なダイエットが向いている人でもあると思います。
そういう方にこそお試し価格でのチャレンジがおすすめです。
まとめ
酵素を補っていくことで、腸内環境の改善をして代謝をあげていき、のちにダイエット効果も期待できます。
サプリメントを飲むだけで、体内酵素をサポートしていけるのであれば、わたしもぜひ取り入れてみたいと思いました！
暴飲暴食してしまった時、少し体重が増えてきたと思った時、季節の変わり目、ちょっと便秘がちと感じる人が多い生理前、など取り入れたい時期を意識して摂取するとさらに良さそうです。
最安値で買えるお店はどこかもリサーチしてみましたので、こちらの記事もご覧ください！